{"id":460,"date":"2026-01-03T14:28:12","date_gmt":"2026-01-03T14:28:12","guid":{"rendered":"https:\/\/strictly-business.nl\/?p=460"},"modified":"2026-01-03T14:29:34","modified_gmt":"2026-01-03T14:29:34","slug":"afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/","title":{"rendered":"\u2018Afvallen is geen quick fix, het is een leefstijl\u2019"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Irene Praaning van Newfysic over medisch afvallen<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Steeds vaker grijpen mensen naar medicijnen als Saxenda of Ozempic om af te vallen. Ook bij Newfysic in Groningen speelt deze ontwikkeling een rol, maar wel met een eigen aanpak. \u201cEen prik alleen is geen oplossing\u201d, zegt Irene Praaning, manager van de noordelijke vestiging. \u201cHet gaat altijd om de combinatie: voeding, coaching en, als dat nodig is, medische ondersteuning.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Negen jaar geleden hing Irene Praaning haar carri\u00e8re als personal shopper aan de wilgen. Mode maakte plaats voor voeding, supplementen en coaching. \u201cIk wilde niet alleen de buitenkant mooier maken, maar ook zorgen dat mensen zich van binnen goed voelen.\u201d Sindsdien runt ze de vestiging van Newfysic in Groningen, een van de 33 locaties in Nederland.<\/p>\n\n\n\n<p>Op het Kwinkenplein in Groningen is Newfysic de enige noordelijke vestiging. Juist daardoor begeleidt ze klanten uit een grote regio. Van studenten met stress over al die lekkere borrelplanken en biertjes tot ondernemers die worstelen met drukke agenda\u2019s, iedereen komt langs voor die ene aanpak: duurzaam resultaat.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Medisch afvallen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nieuw in het aanbod van Newfysic is begeleiding bij medisch afvallen, met middelen als Saxenda, Mounjaro en Ozempic. Dat roept vragen op, merkt Irene. \u201cVeel mensen denken: je zet een prik en de kilo\u2019s verdwijnen. Maar zo simpel is het niet. Het is altijd een combinatie van een voedingsplan, supplementen en coaching. Het gaat om ondersteuning, niet om vervanging.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Klanten met een BMI vanaf 27 komen in aanmerking voor een traject. Na een medische intake wordt bepaald of iemand kan starten. De injecties, zoals Saxenda of Ozempic, zorgen ervoor dat de maag langzamer leeg raakt en dat het hongergevoel vermindert. Irene legt uit: \u201cDaardoor kun je makkelijker gezonde keuzes maken. Door een goed plan en coaching blijf je eten, hou je energie en verlies je vetmassa in plaats van spiermassa. Het blijft hard werken, maar het resultaat is w\u00e9l duurzaam.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>De trend rondom afvallen met medicatie is duidelijk zichtbaar, merkt Irene. \u201cDe concurrentie is moordend. Daarom is het goed dat wij dit op een verantwoorde manier aanbieden. Legitiem, veilig en altijd onder medische supervisie van een arts. Ze wijst erop dat verkeerd gebruik, dus zonder goede begeleiding, riskant kan zijn. \u201cDan verlies je vooral vocht en spiermassa, niet het gevaarlijke orgaanvet. Dat zie je terug in energieverlies, een ingevallen gezicht en uiteindelijk ook het jojo-effect. Ons doel is juist duurzaam resultaat.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Geen strafkamp, wel slimme keuzes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wie denkt dat Newfysic draait om streng di\u00ebten, zit ernaast. Irene houdt van relativeren. \u201cJe hoeft echt geen konijn te worden dat de hele dag op sla knaagt. Er kan heus een wijntje of borrelplank bij, als je maar slimme keuzes maakt. Volkoren toastjes in plaats van wit brood, water naast je glas wijn. Of ga meteen voor champagne met oesters, dan zit je helemaal goed.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>De coaching is volgens haar de sleutel. \u201cWe bespreken alles: hoe je een feestje aanpakt, wat je op vakantie eet, of hoe je omgaat met drukke werkdagen. Het is maatwerk. Sommige klanten komen wekelijks, anderen \u00e9\u00e9n keer per maand. Die stok achter de deur maakt het verschil.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Resultaten en realiteit<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>De combinatie van supplementen, begeleiding en, voor wie dat nodig heeft, medische ondersteuning, levert volgens Irene indrukwekkende resultaten op. \u201cIk ben zelf vijftien kilo kwijtgeraakt met Saxenda, puur om weer op een gezond BMI te komen. En klanten zie ik hetzelfde bereiken. Maar ik zeg er altijd bij: het blijft hard werken. Er bestaat geen magische oplossing.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Irene Praaning van Newfysic over medisch afvallen Steeds vaker grijpen mensen naar medicijnen als Saxenda of Ozempic om af te vallen. Ook bij Newfysic in Groningen speelt deze ontwikkeling een rol, maar wel met een eigen aanpak. \u201cEen prik alleen is geen oplossing\u201d, zegt Irene Praaning, manager van de noordelijke vestiging. \u201cHet gaat altijd om de combinatie: voeding, coaching en, als dat nodig is, medische ondersteuning.\u201d Negen jaar geleden hing Irene Praaning haar carri\u00e8re als personal shopper aan de wilgen. Mode maakte plaats voor voeding, supplementen en coaching. \u201cIk wilde niet alleen de buitenkant mooier maken, maar ook zorgen dat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":463,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-460","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-life-style"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u2018Afvallen is geen quick fix, het is een leefstijl\u2019 - Strictly business<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u2018Afvallen is geen quick fix, het is een leefstijl\u2019 - Strictly business\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Irene Praaning van Newfysic over medisch afvallen Steeds vaker grijpen mensen naar medicijnen als Saxenda of Ozempic om af te vallen. Ook bij Newfysic in Groningen speelt deze ontwikkeling een rol, maar wel met een eigen aanpak. \u201cEen prik alleen is geen oplossing\u201d, zegt Irene Praaning, manager van de noordelijke vestiging. \u201cHet gaat altijd om de combinatie: voeding, coaching en, als dat nodig is, medische ondersteuning.\u201d Negen jaar geleden hing Irene Praaning haar carri\u00e8re als personal shopper aan de wilgen. Mode maakte plaats voor voeding, supplementen en coaching. \u201cIk wilde niet alleen de buitenkant mooier maken, maar ook zorgen dat [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Strictly business\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-03T14:28:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-03T14:29:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/strictly-business.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Irene-NewFysic-05.09.2025-Daniek-Snijder-1-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1904\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2390\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Paul\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Paul\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/index.php\\\/2026\\\/01\\\/03\\\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/index.php\\\/2026\\\/01\\\/03\\\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Paul\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cafdc1c0f5d662540754d816894d5105\"},\"headline\":\"\u2018Afvallen is geen quick fix, het is een leefstijl\u2019\",\"datePublished\":\"2026-01-03T14:28:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-03T14:29:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/index.php\\\/2026\\\/01\\\/03\\\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\\\/\"},\"wordCount\":582,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/index.php\\\/2026\\\/01\\\/03\\\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Irene-NewFysic-05.09.2025-Daniek-Snijder-1-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Life Style\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/index.php\\\/2026\\\/01\\\/03\\\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/index.php\\\/2026\\\/01\\\/03\\\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/index.php\\\/2026\\\/01\\\/03\\\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\\\/\",\"name\":\"\u2018Afvallen is geen quick fix, het is een leefstijl\u2019 - Strictly business\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/index.php\\\/2026\\\/01\\\/03\\\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/index.php\\\/2026\\\/01\\\/03\\\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Irene-NewFysic-05.09.2025-Daniek-Snijder-1-1.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-03T14:28:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-03T14:29:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cafdc1c0f5d662540754d816894d5105\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/index.php\\\/2026\\\/01\\\/03\\\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/index.php\\\/2026\\\/01\\\/03\\\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/index.php\\\/2026\\\/01\\\/03\\\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Irene-NewFysic-05.09.2025-Daniek-Snijder-1-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Irene-NewFysic-05.09.2025-Daniek-Snijder-1-1.jpg\",\"width\":1904,\"height\":2390},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/index.php\\\/2026\\\/01\\\/03\\\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u2018Afvallen is geen quick fix, het is een leefstijl\u2019\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/\",\"name\":\"Strictly business\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cafdc1c0f5d662540754d816894d5105\",\"name\":\"Paul\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/39c2fa359bb3b23f5bf46007fc69f5411749acb5201ad1be2eafe8344b547478?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/39c2fa359bb3b23f5bf46007fc69f5411749acb5201ad1be2eafe8344b547478?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/39c2fa359bb3b23f5bf46007fc69f5411749acb5201ad1be2eafe8344b547478?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Paul\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/strictly-business.nl\\\/index.php\\\/author\\\/paul\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2018Afvallen is geen quick fix, het is een leefstijl\u2019 - Strictly business","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"\u2018Afvallen is geen quick fix, het is een leefstijl\u2019 - Strictly business","og_description":"Irene Praaning van Newfysic over medisch afvallen Steeds vaker grijpen mensen naar medicijnen als Saxenda of Ozempic om af te vallen. Ook bij Newfysic in Groningen speelt deze ontwikkeling een rol, maar wel met een eigen aanpak. \u201cEen prik alleen is geen oplossing\u201d, zegt Irene Praaning, manager van de noordelijke vestiging. \u201cHet gaat altijd om de combinatie: voeding, coaching en, als dat nodig is, medische ondersteuning.\u201d Negen jaar geleden hing Irene Praaning haar carri\u00e8re als personal shopper aan de wilgen. Mode maakte plaats voor voeding, supplementen en coaching. \u201cIk wilde niet alleen de buitenkant mooier maken, maar ook zorgen dat [&hellip;]","og_url":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/","og_site_name":"Strictly business","article_published_time":"2026-01-03T14:28:12+00:00","article_modified_time":"2026-01-03T14:29:34+00:00","og_image":[{"width":1904,"height":2390,"url":"https:\/\/strictly-business.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Irene-NewFysic-05.09.2025-Daniek-Snijder-1-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Paul","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Paul","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/"},"author":{"name":"Paul","@id":"https:\/\/strictly-business.nl\/#\/schema\/person\/cafdc1c0f5d662540754d816894d5105"},"headline":"\u2018Afvallen is geen quick fix, het is een leefstijl\u2019","datePublished":"2026-01-03T14:28:12+00:00","dateModified":"2026-01-03T14:29:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/"},"wordCount":582,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/strictly-business.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Irene-NewFysic-05.09.2025-Daniek-Snijder-1-1.jpg","articleSection":["Life Style"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/","url":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/","name":"\u2018Afvallen is geen quick fix, het is een leefstijl\u2019 - Strictly business","isPartOf":{"@id":"https:\/\/strictly-business.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/strictly-business.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Irene-NewFysic-05.09.2025-Daniek-Snijder-1-1.jpg","datePublished":"2026-01-03T14:28:12+00:00","dateModified":"2026-01-03T14:29:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/strictly-business.nl\/#\/schema\/person\/cafdc1c0f5d662540754d816894d5105"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/#primaryimage","url":"https:\/\/strictly-business.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Irene-NewFysic-05.09.2025-Daniek-Snijder-1-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/strictly-business.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Irene-NewFysic-05.09.2025-Daniek-Snijder-1-1.jpg","width":1904,"height":2390},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/2026\/01\/03\/afvallen-is-geen-quick-fix-het-is-een-leefstijl\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/strictly-business.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u2018Afvallen is geen quick fix, het is een leefstijl\u2019"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/strictly-business.nl\/#website","url":"https:\/\/strictly-business.nl\/","name":"Strictly business","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/strictly-business.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/strictly-business.nl\/#\/schema\/person\/cafdc1c0f5d662540754d816894d5105","name":"Paul","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/39c2fa359bb3b23f5bf46007fc69f5411749acb5201ad1be2eafe8344b547478?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/39c2fa359bb3b23f5bf46007fc69f5411749acb5201ad1be2eafe8344b547478?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/39c2fa359bb3b23f5bf46007fc69f5411749acb5201ad1be2eafe8344b547478?s=96&d=mm&r=g","caption":"Paul"},"url":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/author\/paul\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=460"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":462,"href":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460\/revisions\/462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/463"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strictly-business.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}